Her şey kendini gözlemle başlar.
Duyguların, düşüncelerin, davranışların arasında görünmez bir bağ vardır. Belki bir döngü belki birbirini tetikleyen bir akış…

“İçsel Dönüşüm Laboratuvarı”, bu bağı çözmek ve yeniden bir yetişkin bilinciyle, farkındalıkla örmek için bir deney alanıdır.
Bilimin ışığında, bilincin rehberliğinde. Doğunun bilgeliği, Batının pozitif bilimleriyle bir sentez.

6 hafta boyunca kendi zihninin gözlemcisi olacaksın.
Duygularının kimyasını, inançlarının kökünü, ilişkilerindeki aynaları göreceksin.

Değişim için doğallıkla dönüşmenin mümkün olduğunu keşfedeceksin.

🌿 Gamze Sağıroğlu ile İçsel Dönüşüm Laboratuvarı

Eğitim zoom’da gerçekleşecektir.
Süre: 6 hafta
Her hafta:
• 1 canlı seans (Zoom – 90 dakika)
• 1 sesli rehberlik kaydı (15 dk)
• 1 içgörü kartı (PDF egzersiz dosyası)

Her hafta “kendini gözlem” teması farklı bir boyutu ele alınır.

1. Hafta – Gözlemleyen Zihin: Kendini Laboratuvara Almak
2. Hafta – Duyguların Kimyası / Duygu değişimi için asıl duyguyu anlamak
3. Hafta – İnançların Kökü: Zihinsel Kod Çözümü
4. Hafta – İlişkilerde Yansıma Yasası
5. Hafta – İçsel Bilgelik ve Bilişsel Esneklik
6. Hafta – Bütünlenme: Yeni Bir Ben ile tanışmak

Eğitim, Pozitif psikoloji ilkeleri, pozitif psikoterapi temel araçları, Mindfulness teknikleri, Tasavvuf felsefesi
İle sentezlenerek, uygulamalar ve atölye çalışmaları ile zenginleştirilmiştir.
Eğitimin verimliliğinin önceliğimiz olması sebebiyle kontenjanımız maksimum 20 kişidir.